Hier findest du alle 1:1 Coaching-Pakete sowie zusätzliche Dienstleistungen.
So kannst du in Ruhe vergleichen, welches Setting aktuell am besten zu dir passt.
In jedem 1:1 Coaching-Paket enthalten:
Regelmäßige Check-ins mit Feedback und Anpassungen
Zoom-Calls für deine Fragen & Anliegen
Individueller Trainingsplan mit Fortschrittstracking (App)
Allgemeine Ernährungsempfehlungen passend zu deinem Alltag
Persönlicher 1:1 Chat-Support mit mir
1:1 Coaching-Pakete
Alle Pakete sind auf gesunde Erwachsene ausgelegt und keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Die Mindestlaufzeit sowie Details klären wir im Erstgespräch gemeinsam.
Einstieg
MFF Lite
ab € 149 / Monat
Ideal, wenn du mit Struktur starten willst und dir eine solide Basis für Training & Ernährung wünschst.
2× pro Monat 30 Min. Zoom-Call
Check-in alle zwei Wochen
Individueller Trainingsplan
Ernährungsempfehlungen
Most chosen
Mehr Betreuung
MFF Standard
ab € 249 / Monat
Für Frauen, die regelmäßig Feedback wollen und ihre Technik sauber aufbauen möchten.
4× pro Monat 30 Min. Zoom-Call
Wöchentliches Check-in
Individueller Trainingsplan
Ernährungsempfehlungen
Technikanalyse per Video bis 1× pro Woche
Premium
Maximale Nähe
MFF Premium
ab € 349 / Monat
Die intensivste Begleitung mit extra Technik-Support und Personal Trainings vor Ort.
4× pro Monat 30 Min. Zoom-Call
Wöchentliches Check-in
Individueller Trainingsplan
Ernährungsempfehlungen
unlimiterte Technikanalyse per Video
Kennenlern-Kickoff (ca. 30 Min.)
2 Personaltrainings pro Monat inklusive
Zusätzliche Dienstleistungen
Die folgenden Leistungen kannst du unabhängig von einem laufenden Coaching oder ergänzend zu deinem Paket buchen.
Zoom-Besprechung
Dauer: ca. 30 Minuten – ideal für eine fokussierte Frage, kurze Standortbestimmung oder eine einzelne Entscheidungsfindung.
25 € pro Termin
jederzeit online buchbar
Personal Training
1:1 Trainingseinheit mit Technikcheck, Übungseinführung (falls nötig) und direktem Feedback.
Perfekt, um Sicherheit bei den Grundübungen zu bekommen.
50 € (60 Min.) · 75 € (90 Min.)
Trainingsplan (ohne Coaching)
Individueller Trainingsplan mit App-Zugang, Ausführungsvideos und Progressionslog.
Planupdates alle 3 Monate möglich.
89 € / Monat
+ je Planupdate 25 €
Du bist dir unsicher, welches Paket am besten zu dir passt?
Im kostenlosen Erstgespräch gehen wir deine Situation durch und wählen gemeinsam das passende Setting.